August 2013 archive

El recuerdo de mi embarazo

Escrito por: Ariana Mendoza Rodriguez

 

Hoy me hiciste llorar a mares y reir a carcajadas,
creas en mi sentimientos que no recuerdo haber tenido nunca.

No te conozco todavía, no sé tu nombre,
sólo sé de donde vienes y te puedo asegurar que ya eres todo para mí

No podré amar a nadie más que a tí.

Te espero con ansias y nervios y sólo te pido que me ames y tengas paciencia
yo también tengo mucho que aprender.

De algo ya estoy segura: te agradeceré el resto de mi vida por dejarme ser

tu mamá.

Puedo contarles muchos detalles de mi primer y segundo embarazo, pero el que me gustaría compartir con ustedes es este: la primera carta que le escribí a mi hijo estando yo de 3 meses de embarazo.

La experiencia del embarazo es para cada mujer una vivencia única, no creo que se pueda comparar emociones pero sí talvez síntomas. Mis dos embarazos tuvieron como único factor común: la odiada nausea, en mi caso no era sólo matinal, y no duró sólo un trimestre, pero independientemente de ese mal estar contínuo, pude, como cualquier mujer embarazada (asumo), descubrir muchas cosas nuevas sobre mí, y empezar a admirar lo increible que puede ser ese nuevo proceso de aprendizaje que uno vive desde el minuto que uno se entera que está esperando un bebé.

Tengo dos hijos, y la experiencia de cada embarazo fué totalmente distinta: uno sin complicación alguna, epidural y un parto de 14 horas; el otro con todos los miedos que una madre puede tener en el proceso del embarazo terminando con inducción temprana y sólo 3 horas de parto natural.

Gracias a Dios ambos son niños saludables, y tengo mucha suerte de tenerlos en mi vida, por ellos recibí el mejor título de la vida: el poder ser llamada “mamá”.

Aveces pienso y siento que uno siempre necesita de su mamá sin importar la edad que tenga, uno está totalmente convencido que ella tiene la solución y respuesta correcta a todas tus inquietudes. Y porque ahora sé lo que significa ser madre y el reto que significa, es que le agradezco por todo y de corazón a la mía.

Le agradezco al cielo el regalo que me dió, no solo una vez sino dos.

Sé que quiero ser el mejor ejemplo para mis hijos, porque gracias a ellos es que yo soy cada día una mejor persona, o por lo menos intento serlo y sé que no soy perfecta y que tengo mucho que aprender y dar.

 

 

 

 

 

el “feeling” de empezar pronto el colegio

Escrito por: Ariana Mendoza Rodriguez

Esta semana empezó el año escolar aquí en Alemania, lo que significa que en un año exactamente tendré a mi niño en la primaria, hasta ahora aprender jugando fué la mejor parte del proceso de aprendizaje que tuvo.

A la hora de tomar la decisión sobre cuál colegio elegir para tu bebe, que claramente ya no es tán bebe, porque ya le toca comenzar a aprender en serio e ir al colegio, uno como padre quiere tomar, claramente, la mejor decisión.

Pero cuál es esa anhelada “mejor decisión”?

Aún no hemos tomado la nuestra, pero les puedo decir que estamos en ello y cuando uno no está en su propio país no tiene el factor de la reputación o no conoce cuales son los mejores, así que a empezar a investigar y hacer citas para visitas a unos cuantos.

Lo que ya me entere y creo que es útil para mamás en Alemania cuyos hijos ya vayan a entrar a la primaria es que uno aqui tiene que esperar a que el niño tenga los 6 años cumplidos para poder ser inscrito, no como en muchos países latinoamericanos donde podemos aveces inscribirlos desde sus 5 años, podrían en teoría empezar antes si no tienen ningún problema de lenguaje y siempre y cuando el pediatra le dé el visto bueno, ese visto bueno lo necesitan todos los niños.

Aquellos nacidos del 1 de enero al 31 de diciembre del 2008 deben, bajo ley alemana, ser inscritos ya desde el 21 de octubre al primero de noviembre de este año (2013), para empezar clases en agosto del 2014, así que a ponerse las pilas que tenemos mucho por enterarnos en muy poco tiempo.Para mayor información sobre primaria y tema educación en Alemania en general está la página del Senado, donde uno puede encontrar el colegio que ya te tienen designado según vecindario de residencia (o en alemán tu “Eunzugsschule”).

Sé que mi “Einzugschule” me mandará una carta para proceder con la inscripción y si yo quisiera que mi hijo entre en otro colegio tengo que pedir una transferencia de forma escrita.

Me informaré más sobre los métodos de enseñanza, se que mi siguiente tarea es visitar colegios y compararlos con el que designan para poder tomar la decisión. existen como en todo lugar colegios bilinguales, con fuerte en música, método montesori, etc.

Lo que más me importa o en realidad deseo para él en esta etapa del colegio es:

1. Los profesores tienen que entender y conocer a mi hijo como persona individual y no como un “alumno” más.
2. que tenga un ambiente donde el se sienta “parte de”, como hijo de extranjeros nacido en Alemania, aunque no tenga acento extranjero al hablar, será siempre hijo de extranjeros (hoy en día ya no debería ser un tema ya que casi toda “ecke” o en español: esquina en Berlin es muy internacional).
3. le tiene que gustar ir! Lamentablemente para determinar esto ya tiene q estar inscrito en uno así que es ahora solo una esperanza mía más.
4. Que los profesores y director@ sean personas abiertas y cálidas (debido a la diferencia de cultura particularmente con respecto a la forma de trato)
5. Espero su profesora sea buena y pueda sacar lo mejor de el, tener la paciencia que yo le tendría y dedicarle el tiempo que necesite para poder desarrollarse en lo que sigue de su aprendizaje de vida)
6. lo más importante: que haga muchos amigos, y que esté rodeado de gente con los mismos valores que los nuestros, o que por lo menos sean estos los que lleguen a ser sus amigos!

Esta es mi lista de deseos para el colegio, y es solo un comienzo, nos faltan los criterios academicos ;) .

Sin duda alguna sé que no solo es mi hijo el que se tiene que preparar para el comienzo de esta nueva etapa, yo también necesito ser fuerte y poder apoyarlo en todo lo que necesite, eso sí: las lágrimas que seguramente derramaré cuando sea su primer día de clase y me de el beso de despedida, serán inevitables.

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Quinua: alimento de Los Dioses

Escrito por: Ariana Mendoza Rodriguez

Cuando mi hijo que dice: “yeeeeee mi comida favorita” no solo me hace feliz escucharlo decirlo sino que eso significa muchas cosas más para mi:
1. Un “Yeeeee” de mi parte también porque acerté,
2. seguido de otro “Yeeeee” comerán sin discutir porque SI lo están disfrutando, y
3. lo más importante es que este plato es algo muy nutritivo y una de mis mejores recetas importada de Bolivia.

Qué necesitan ustedes mamás para ser felices y hacer que sus hijos también lo estén a la hora de comer? Pues sólo quinua:

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Aquí en Berlín la pueden encontrar en cualquier tienda Bio, el precio esta entré 4 y 5 euros por 500 gramos.
(Si saben donde la consigo más económica les agradecería el tip;)), de todas formas para apoyar a mi país en uno de sus productos de exportación estrella, no me importa el precio.

Y bueno aquí les va mi receta:
(Tomen en cuenta que existen muchas variedades y que ustedes pueden hacerlo de la forma que quieren agregándole lo que quieran.)

Pastel de quinua al horno

Ingredientes
250 gramos de carne molida de res
350 gramos de quinua
1 tómate cortado en cuadraditos pequeños
1/2 cebolla cortada en cuadraditos pequeños
Un paquete de queso griego/feta cortado en cuadraditos o queso mozarela (opcional)
(En Bolivia usamos el queso criollo, en Alemania el que se le parece, según los que probé, es el griego)
1 huevo
Perejil

Preparación

Hacer hervir la quinua en agua (por cada taza de quinua dos de agua) hasta que el agua se haya evaporado y el cereal haya reventado.
Ojo: nunca le pongan sal al agua o a la quinua y de todas formas como es también para los pequeños, mejor evadirla.
paralelamente sofreír las cebollas en un poco de aceite y agregar el tomate, perejil y la carne molida en el sartén.

Una vez que esté todo cocido, poner una capa de quinua (la mitad) en el pairex, otra de todo el preparado de carne y antes de poner la última capa de quinua, mezclarla con el queso y el huevo.

meterlo al horno por 15 minutos a 180grados y buen provecho!

Y este es el resultado:

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Pero lo más importante de todo es:

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Dos niños con una sonrisa en la cara y cero complicación a la hora de comer ;)

Semana de película

Escrito por: Ariana Mendoza Rodriguez

Si es que me no tuve antes el tiempo de escribir es por las siguientes razones: tuve una semana de película y me refiero a que esta semana me di cuenta de cuanta de todo lo que pueda pasar en tan poco tiempo:

Lunes: pedí vacación porque mi hija tenía que ir al pediatra por la infección que tuvo la semana pasada, tenía que recoger un certificado de salud para asegurar que pueda volver al pre kinder al día siguiente.

Martes: temprano a la fonoaudiologa con mi hijo, luego de dejar en el pre kinder a mi hija. Luego de trabajar tenía planeado festejar el día de Bolivia con amigos y en la espera recibo un mensaje de mi esposo que había sido atropellado por un auto en su camino a la casa en su bicicleta:
Tremendo shock el que me lleve! El esta, gracias a Dios, bien luego de haber estado en el hospital claro.

(Por si no se los conté mi esposo es como se diría en alemán un “Pendler” esto significa residir en una ciudad y trabajar en otra)

Maneja bici del trabajo a la estación de tren y viaja aproximadamente tres horas pero su trabajo lo tiene muy motivado, lo que me convierte a mi en una buena esposa (por lo menos intento serlo) y una “Alleinerziehender Mutter” lo cual significa madre soltera durante la semana.
Ahora entiendo lo que esto significa y me saco el sombrero por toda madre soltera en el mundo, se merecen un monumento!

Miércoles: llevar al médico a mi esposo, Recoger a los niños del pre kinder, ir al parque tomar un helado con ellos y por la noche tener la peor noche de esta semana cuando mi hijo vino a mi cuarto diciéndome: ” mama me duele la panza buaaa” me vómito el pobre y claro le pegó la misma infección que tenía su hermana la semana pasada :(

Jueves: ir a trabajar, tengo dos de la familia de bajá en casa: esposo e hijo;
Por la tarde saliendo del trabajo yo de corrida a hacerme hacer una tomógrafia por una sinusitis que arrastro desde mi segundo embarazo.
Para alargar el día tenía reunión de padres de familia para introducir el programa del año pre escolar de mi hijo.

Viernes: trabajo trabajo trabajo, picnic informativo sobre alternativas de colegios con amigos padres del pre kinder y a decir: gracias a Dios empieza el fin de semana!!!

Lección aprendida: usen casco al manejar bicicleta aunque haga migo calor o te parezca que se ve ridículo; una vez puedes tener suerte pero una segunda ya no lo se.

Lessons learnt: use a helmet even if you think it might look ridiculous or of it is too hot because you may have luck once but I don’t know if twice.

al final de la semana puedo decir: ahora me duele a mi el estómago (espero no ser la siguiente) pero estoy agradecida por que todos estamos juntos y bien, por que la salud reina nuevamente en mi casa y por que no tengo tiempo que perder con tanta actividad.

Que tengan todos un merecido y bien fin de semana!
Y cuéntame como estuvo tu semana?

Hormigas en el pantalón

IMG_1745Tener hormigas en el pantalon no significa sólo eso,  si te pasa como a mi hoy después de estar hechada en el cesped sin darse cuenta que se me trepaban sino también, se refiere a que no puedes estar tranquilo y sin buscarte algo extra que hacer.

Aveces creo que lo que me decía mi mama es cierto, y no recuerdo si era lo siguiente:

“parecería que tienes hormigas en el pantalón”ó

“parecería que tienes un locoto en el poto”

Y es que hoy con dos horas de lo que llamo: “horas de oscio”, no sabía qué hacer así que empece a escribir lo siguiente:

Ahora mismo estoy echada en el parque esperando o entre comillas haciendo hora para recoger a mi hijo de un cumpleaños (para que sepan aquí en Alemania invitan a los niños y no necesariamente a los padres, aunque de todas maneras al recogerlos igual, como padres nos quedamos un poco más a charlar sobre qué mejor que nuestros hijos :) ).

Como cualquier mamá, o creo que como cualquier persona uno siempre desea esas taaaan anheladas horas para dedicarse a sí misma, para ya sea: comer sin apuro o bañarse con la puerta cerrada y por más de 5 minutos, y ahora que tengo estas dos horas para mi sola en el parque con 29 grados que hago?  me pongo a navegar en el celular a mandarle mensajes a todas las amigas que tengo en Bolivia para sólo escribirles: ingrata, te extraño y Love u (porque hay momentos en los que quisiera poder pagarles un pasaje para que estén conmigo aquí) y llamar a alguien para ver si quiere venir a charlar conmigo.

Así que en la espera de otra mamá y buena amiga mía este es el resumen de lo que logré hacer con mi tiempo:

una media hora la dediqué a mirar a otra gente que definitivamente parece estar logrando lo que yo no: relajarse!. Una persona toma sol y se pone la crema bronceadora, otro parquea la bicicleta, se tira al pasto y se olvida del mundo (ó por lo menos esa es mi impresión), una pareja charla con un vino blanco de compañía, y al otro lado un señor debido al calor de hoy decidió sacarse la ropa y quedarse en calsoncillos a disfrutar del sol (ahh ojo para aquellos que no conocen la cultura alemana, no generalizando claro, aqui no tienen vergüenza de estar desnudos en público, aquí los saunas sean mixtos o no son a flor de piel jajaja es decir: RARO es el que tiene algo encima, esto es algo a lo que ya me acostumbre y me río, con la excepción de tratar de evitar ir con amigos claro! a ellos prefiero verlos con ropa siempre o al revés prefiero que me vean con ropa siempre).

Los siguientes 5 minutos me quede mirando los árboles y la nubes que con el poco viento parecían paralizadas así que me aburrí, (porqué será que tengo q estar haciendo algo todo el tiempo y cuando estoy ocupada me quejo por tener en realidad lo que sería este mismísimo tiempo para no hacer nada no?).

Bueno mi amiga llegó, a comenzar a pararse porque ya se hace hora para recoger a los pequeños, ahí encuentro a mi esposo e hija que espero este mejor dado que tuvo dos días seguidos de fiebre por una infección.

perfecto! luego de agradecer por la linda fiesta y haber comido un pedazo delicioso de torta de chocolate (receta que me tiene que mandar la mamá del cumpleañero) puedo decir que mejor cierre no podía haber tenido hoy:

una lluvia de verano de las que me encantan!!!

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Mi hija esta mejor y mi hijo tan cansado por la fiesta que ahora una ducha y un cereal con leche antes de dormir lo tendrán rendido pero feliz y por ende yo también lo estaré.

Lección aprendida hoy: disfruta de tu tiempo libre como quieras, para ello no hay punto de comparación!

Lessons learnt: enjoy your free time the way you want, there is no bench mark for that ;)

Nos pasa a todas: te echas en el pasto pensando que disfrutarás de la vista y te relajarás y terminas con ello más una cuantas hormigas encima :)

It happens to all of us: you lay on the grass thinking lets enjoy the view and relax and you indeed end up with that and ants all over ;)

Fiebre y Verano:

una mala combinación (Berlin: 33 grados y mi hija: 38 :( ): definitivamente mala.

No puede ser que uno viviendo en un país donde los grados centigrados mayores a 20 suceden exagerando 3 meses al año, la fiebre toque la puerta y entre sin invitacion en uno de los más calurosos dias del mes y ni siquiera me pegue a mi sino a la mas  pequeña de la familia. Mi hija está en la edad, o se quedo en la etapa aquella, en la que se mete todo en la boca: la última vez le encontré una piedrita, ya no sé que hacer (no puedo dejar nada en la mesa de noche sin que desaparezca).

En este sentido y en muchos otros mis hijos son muy diferentes, claro está que cada uno es una personita indivual pero las experiencias que viví con uno, ahora 4 años más tarde no se comparan en lo absolto a la segunda.

Asi que bueno la típica de nosotras mamás o por lo menos en mi caso cuando alguno se enferma es:  trato de rastrear el porqué, en este caso el porqué de esta infección, asi que yo me puse a pensar será que se comió algo que no logré quitarle de la boca? (siempre digo que tampoco podemos estar limpiendoles las manos cada 5 minutos o evitando esas etapas que al final de cuentas hacen que su sistema inmunologico se fortalezca)….pero sigo pensando: o será que es el resultado de la primera semana en el pre-kinder?

todo empezó el Jueves la pobre se cayó del sofa trepando y jugando con su hermano y enseguido me vomitó encima, mi susto por lo que uno escucha sobre este tipo de golpes pues se imaginarán…y yo con arcadas pensaba pobre mi hija y ahora que hago? y mi pensamiento luego fué: ahora denme fuerzas porque yo también tengo ganas de vomitar ooo nooo, no se si les pasa pero especialmente los vomitos de bebes habiendo tomado leche son los peores no? pues bueno me fuí al pediatra y me dijo que es una infección por que me vomitó de nuevo y no tenía síntomas de ninguna clase relacionados al golpe así que sí una infección no es nada a comparación de cualquier otra cosa que era el miedo que me quité encima y con lo cual me volvió a latir el corazón de forma normal.

Hoy fué su segundo día de fiebre, luego de unos dos baños durante el día, mucho llanto  y definitivamente extra mimos ella ya duerme bien, fué un día muy largo dado que trabajaba con una mano y acariciaba su cabecita para que se duerma con la otra y es en éstos momentos de cansancio emocional y fisico en el que la mamá juega un rol muy importante… todos necesitamos de nuestra mamá no? hablo de mi que necesito ahora que alguien acaricie mi cabeza hasta que me duerma, estoy agotada el día de hoy.

My challenge this month: not to complain! since thank God everything went well.

Mi desafío del mes: no quejarme, dado que, gracias a Dios, todo está bien y solo fué un día o dos muy difíciles.

Lessons learnt: not to feed your child with milk if you think she has a stomach flu

Lección aprendida: no darle leche a tus hijos si crees que tienen un tipo de infeccion estomacal

it happpens to all of us: once you got vomited on the probability to get vomited again should be lower BUT no, it does not usually happen this way so get ready to get it not once but twice!

Nos pasa a todas: una vez que te han vomitado piensas que la probabilidad de que pase nuevamente es mínima pero NO, así que preparense a recibirlo no una sino hasta dos veces!